Нет аппетита: что съесть, когда ничего не хочется Иногда холодильник полон, а мы смотрим в него, словно он портала в другой мир, и с тоской думаем: «Ничего не хочу». Но даже в такие моменты телу нужно […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]