Недостаток сна способствует выработке гормона стресса — кортизола. В результате у человека появляется тревога, он склонен к перееданию, что приводит к лишнему весу и чувству вины.
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых […]
Детективный сериал «Трасса» от Okko получит второй сезон Продюсерская компания «Среда» и онлайн-кинотеатр Okko сообщили о разработке второго сезона детективного сериала «Трасса». Как рассказал сценарист Олег Маловичко, продолжение станет […]