Американские ученые из Мичиганского университета установили, что отказ от курения в любом возрасте дает преимущества для здоровья и продлевает жизнь.

Постоянная дневная сонливость связана с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом изданию MedicalXpress рассказал доктор Виренд Сомерс, кардиолог из клиники Майо.

Еду не стоит готовить на сковороде с поцарапанным антипригарным покрытием, потому что это может повысить риск развития рака. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Чтобы быстро нарастить мышечную массу, в первую очередь необходимо регулярно посещать спортивный зал, желательно трижды в неделю. Об этом в беседе с Pravda.Ru сообщил фитнес-тренер Сергей Литовченко.

Молоко и мед способствуют выработке противовоспалительных белков, поэтому эффективны при профилактике простуды. Об этом сообщила врач-терапевт Людмила Лапа. По ее словам, которые цитирует Pravda.

На завтрак лучше есть белковую пищу с небольшим количеством сложных углеводов.

По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба.

Детокс на соках противопоказан людям с заболеваниями желудка и кишечника (гастрит, язвы, эрозии и другие заболевания) и нарушениями углеводного обмена. Об этом «Газете.

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и…