Возвращаясь к традициям: позабытые рождественские блюда, которые стоит попробовать снова

Мы тут всей редакцией посовещались и поняли, что праздничный стол (новогодний он или рождественский) у всех плюс-минус одинаковый… И решили это исправить, порывшись на просторах Интернета.

Скидываем балласт: как похудеть к новому году: топ-3 эффективных диеты

Бой новогодних курантов вот-вот ознаменует наступление 2026 года. Остались считаные дни до дня «икс», когда мы будем красоваться перед зеркалом, нанося последние штрихи в праздничном образе.

Гестационный диабет: что нужно знать будущей маме

Беременность — это особенное время, полное радостных ожиданий и перемен. Однако, иногда организм будущей мамы сталкивается с новыми вызовами, одним из которых может стать гестационный диабет.

Как не выпасть из режима на отдыхе: мини-тренировки без инвентаря

Представьте: вы наконец-то в отпуске — море за окном, воздух пропитан ароматом свободы, а на столе ждут соблазнительные коктейли и десерты… В чем подвох: полное расслабление часто оборачивается тем…

Щитовидная железа и холод: как поддержать ее функцию зимой

Осень и зима — непростое время для организма. Ранние сумерки, серое небо и унылая погода заметно влияют на наше физическое и эмоциональное состояние.

Благодарность прошлому: как вынести опыт и не страдать

Прошлое бывает разным. Счастливым и разрушительным, вдохновляющим и тревожным. Иногда оно остается с нами дольше, чем хотелось бы: в теле, во взгляде, в мыслях по ночам.

Гормоны — не шутка: 5 честных советов, как убрать ненавистный живот после 40

В определенном возрасте, обычно где-то после 40 лет, многие сталкиваются с упрямыми сантиметрами в области живота, которые будто никуда не хотят уходить, даже при нормальном весе.