Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса Опубликовано 7 октября, 2024 автором Ferra.ru Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?