Самарцам рассказали, как сохранить психическое здоровье
Выверенный рацион и отдых в одно и то же время создадут чувство размеренности и ощущение предсказуемости.
Архив автора: СОВА
Специалисты рассказали, может ли питание вылечить от болезней
Эти элементы действуют в совокупности, чего невозможно достичь только с помощью добавок при неполноценном питании. Важность витаминов и минералов неоспорима.
Тренды и антитренды 2024 года: что можно и нельзя делать в соцсетях
Что сейчас в тренде 1. Мода на ностальгию. В блоге стали чаще рассказывать о детстве, о прошлом.
Самарским семьям предложили придумать собственный герб
Конкурс организовал Самарский зоопарк.
Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по питанию будущим мамам
По словам экспертов, в первой половине беременности питание не должно сильно отличаться от привычного рациона.
Гастроэнтеролог Ситникова предупредила о преждевременном старении от красного мяса
Такой эффект происходит из-за того, что уменьшатся количество растительных компонентов (клетчатки). Кроме этого в красном мясе содержится избыточное количество насыщенных жирных кислот, холестерин и много соли.
Рыба, орехи и чай помогают мозгу работать эффективнее
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы мозг работал эффективнее.
Как предотвратить развитие сахарного диабета
Физическая активность — лучшее лекарство от многих болезней, в том числе эндокринной системы.
69-летний россиянин покоряет скейт-парки на велосипеде
За мужчиной наблюдает вся молодежь с восхищением и даже берет с него пример.
В Самаре рассказали, как выявляют поддельные сертификаты о вакцинации
Приложение считывает QR-код на сертификате, показывает первые буквы фамилии, имени и отчества, дату рождения, а также первые и последние цифры номера паспорта. При этом персональные данные не разглашаются.