Гастроэнтеролог Ситникова предупредила о преждевременном старении от красного мяса

Такой эффект происходит из-за того, что уменьшатся количество растительных компонентов (клетчатки). Кроме этого в красном мясе содержится избыточное количество насыщенных жирных кислот, холестерин и много соли.

Рыба, орехи и чай помогают мозгу работать эффективнее

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы мозг работал эффективнее.

В Самаре рассказали, как выявляют поддельные сертификаты о вакцинации

Приложение считывает QR-код на сертификате, показывает первые буквы фамилии, имени и отчества, дату рождения, а также первые и последние цифры номера паспорта. При этом персональные данные не разглашаются.