Врач-диетолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов рассказал, что диета людей до 30 лет, или кто только пришёл к этому возрасту, должна строиться на основополагающих правилах здорового питания.

Сон без одежды может навредить интимной жизни в паре. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-сексолог и психолог Елена Кондра.

Американские ученые из Мичиганского университета установили, что отказ от курения в любом возрасте дает преимущества для здоровья и продлевает жизнь.

Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала о способах нормализации пониженного давления. «Людям, страдающим гипотонией, необходимо увеличивать уровень физической активности и следить за рационом питания, чтобы избежать снижения давления», — заявила она в…

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов дал рекомендации по составлению рациона для людей младше 30 лет. «Важно есть белки. Например, начните день с белково-углеводного завтрака.

Восьмичасовой рабочий день в офисе или работа на фрилансе почти не оставляют времени для двигательной активности.

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как сделать завтрак наиболее полезным. «Мы ночью спим, но наш организм работает. Утром мы просыпаемся, и энергии нет. В первый час после пробуждения важно позавтракать.

Всемирная организация здравоохранения не раз заявляла, что теплая вода с мылом удаляет бактерии и загрязнения с рук эффективнее, чем холодная.

В калининградских магазинах появились первые мандарины. Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале рассказала о пользе фруктов, напомнив, что дневная норма не должна превышать пять штук.

Когда вес колеблется изо дня в день — это нормально. Такие изменения часто связаны с задержкой воды в организме.