Восемь лучших способов восстановиться после переедания

Легко переесть, когда перед тобой много вкусных блюд. И вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше после обильного праздничного ужина. Сосредоточьтесь на клетчатке.

Биатлонист Рес впервые в карьере победил на Кубке мира

Немецкий биатлонист Роман Рес впервые в карьере победил на Кубке мира. Спортсмен выиграл индивидуальную гонку на первом этапе Кубка мира, проходящем в Эстерсунде (Швеция).

«Ростов» обыграл «Пари НН» и поднялся на 10-ю строчку в таблице РПЛ

Сегодня, 26 ноября, прошла встреча 16-го тура Российской Премьер-Лиги между «Ростовом» и клубом «Пари Нижний Новгород». Команды играли на стадионе «Ростов Арена».

Психолог объяснила, к каким проблемам приводит недосып

«Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса — кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», — заявила Мансурова.