Назван простой тест для определения вероятной продолжительности жизни
Скорость ходьбы как индикатор здоровья и долголетия. Простой тест от специалиста.
Архив за день: 16 сентября, 2026
Невролог Маматов призвал не допускать сильного голода во время похудения осенью
Чтобы снизить вес осенью, достаточно скорректировать рацион, вернуть ежедневное движение и наладить сон.
Диетолог попросила не демонизировать свинину и говядину
Большое количество качественной птицы вместо красного мяса в рационе способно увеличить продолжительность жизни на 19-20 процентов.
Сомнолог опровергла мифы об идеальном сне
Элли Хэйр опровергла несколько распространенных мифов об идеальном сне.
Россиянам рассказали о последствиях полного отказа от сладкого
Андрей Симаков рассказал россиянам, нужно ли полностью отказываться от сладкого.
Воздух, климат и гады: Ученые раскрыли основные секреты японского долголетия
Валерий Новоселов призвал изучать обычного россиянина, чтобы понять, почему не удается достичь рекордного долголетия.
Врач дала два простых совета для защиты от гриппа и простуды осенью
Анхела Ортис дала два простых совета, которые помогут защититься от гриппа и простуды осенью.
Мурашко указал на отсутствие “волшебного продукта” по улучшению здоровья
Волшебного продукта, который изменит образ жизни и улучшит здоровье, не существует.
Сердце скажет спасибо: какие продукты должны быть в рационе после 40
Питание — один из доказанных факторов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученый Москалев: Какой тип питания выбрать, чтобы дольше оставаться здоровым
Очевидно, что наше здоровье и долголетие во многом зависят от питания.